언와인딩 불안 프로그램 - 67% 불안을 줄입니다.
언와인딩 불안®는 과학적으로 입증된 단계별 가이드 프로그램으로, 불안을 67% 줄여 삶을 최대한 살 수 있도록 도와줍니다.
언와인딩 불안® 프로그램에서는 다음과 같은 것들을 기대할 수 있습니다:
- 새로운 습관 패턴을 만들고 뇌를 변화시킵니다.
- 스트레스를 인식하고 다룹니다.
- 건강한 경계를 만들고 긍정적인 관계를 발전시킵니다.
- 삶을 최대한 살아갑니다.
또한, 마음챙김 연습을 자연스럽고 즐겁게 만드는 도구와 스트레스를 관리하는 팁도 제공됩니다.
우리 프로그램은 당신이 뇌의 패턴과 습관을 변화시키는 동시에 각 단계에서 배운 교훈을 실생활 상황에 적용할 수 있도록 설계되었습니다.
언와인딩 불안®의 과학적 근거는 스트레스와 불안의 원인을 발견하는 데 이르렀습니다. 뇌가 어떻게 작동하는지, 특정 스트레스와 불안의 패턴을 만드는 구체적인 트리거를 배울 수 있습니다. 불안의 근본 원인을 인식하고 삶에서 이를 대처하는 방법을 배울 수 있습니다. 특정 트리거에 대처하기 위한 맞춤 전략을 제공받을 수 있으며, 습관 루프를 깨는 방법을 배워 불안을 덜 느낄 수 있습니다. 더 나은 수면, 더 큰 자신감, 그리고 모든 순간에서 기쁨을 찾을 수 있는 능력을 키워보세요.
우리는 당신이 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 약속합니다. 그래서 우리는 다음을 제공합니다:
- 불안의 근본 원인을 대처하고 특정 스트레스 트리거를 제거하는 언와인딩 불안® 프로그램
- 과학적으로 입증된 프로그램에 집중하도록 매일 알림
- 정신과 의사 및 신경과학자인 닥터가 중재하는 매주 커뮤니티 콜에서 전문가와의 상담
